+7(499)703-31-40

Учимся разбираться в составе батончиков: Углеводы

Комментарии (0) 23.05.2016

Все мы умеем читать этикетки: сколько содержится белков, жиров и углеводов. Если с белком мы уже разобрались, то загадочные названия углеводов любого поставят в тупик.

Подробнее

Учимся разбираться в составе батончиков: Протеины

Комментарии (0) 23.05.2016

Согласитесь, что когда вы выбираете протеиновый батончик, то для вас важен протеин? Вы смотрите на количество белка и ожидаете максимальное качество.

Единственные источники белка в Quest Bar: изолят сывороточного протеина и изолят молочного протеина.

Подробнее

Яблочные панкейки QuestBar - РЕЦЕПТ!

Комментарии (0) 05.04.2016

Специально для любителей блинчиков и панкейков! В каждой порции - 18г белка. #CookClean

Подробнее

Важное про жиры

Комментарии (0) 17.01.2016

Оптимальное (среднее) кол-во жиров в рационе атлета должно быть не менее 30%-35% (но, не менее 20-25%) (для силовых видов спорта, содержание может доходить до 50%). Для не диетящегося атлета речь идет о 1 гр/кг.

Подробнее

Как найти мотив

Комментарии (0) 06.12.2015

Теперь ты знаешь, что залог достижения цели – правильно осознанный мотив. А вот и список рекомендаций, которые помогут тебе справиться с этим делом.

Подробнее