Желейные кубики "Quest" всегда уместны для любого торжества, а также будут прекрасным способом побаловать себя вкусным десертом в любое время. Это лакомство по рецепту от Quest Nutrition насыщено полезным протеином, а готовить его необычайно просто и увлекательно!
Ингредиенты:
- 1 Strawberry Cheesecake Quest Bar
- 1/2 стакана миндального молока без подсластителей (можно приготовить самим из миндаля или заменить на соевое или другое растительное молоко) (120мл)
- 1 упаковка клубничного желейного порошка (желательно без сахара и жира в составе)
- 1/2 ложки порошкового ванильного протеина
- 1 стакан воды
- подсластители по желанию
Способ приготовления:
- Разогрейте Quest Bar в течение 10 секунд в микроволновке.
- С помощью скалки разровняйте батончик ровным тонким слоем на поверхности пергаментной бумаги. Вы можете придать любую форму по желанию.
- Распылите антипригарный спрей на дно формы для выпекания и выложите туда расплющенный батончик.
- Выпекайте в духовке при 175 градусах в течение 10-12 минут.
- Дайте полностью остыть.
- Размешайте желе в кипящей воде. Дайте остыть.
- С помощью шейкера или другой емкости смешайте молоко и протеиновый порошок. Влейте желейную смесь, когда она остынет.
- Когда корж из батончика и получившаяся желейная смесь полностью остынут, медленно налейте ее поверх коржа.
- Положите в холодильник на 1-2 часа, либо до тех пор, пока желе не затвердело. Мы также рекомендуем вам разрезать получившийся десерт на 6 порций.
- Наслаждайтесь!
Пищевая ценность (одной порции):
43 калории, 1.75г жиров, 4.8г чистых углеводов, 6г протеина
Добавить комментарий: