Блог

Восхитительное угощение без сожалений. Попробуйте яблочные слойки - приготовить которые легко, а лакомиться ими одно удовольствие.

Что вам понадобиться:

1 Apple Pie Quest Bar.

2 чайные ложки мелко-нарезанного яблока.

1 столовая ложка диетического яблочного соуса.

1 щепотка корицы.

1/2 чайно ложки кокосового масла.

Что вам надо сделать:

Кокосовое масло, резанное яблоко и корицу обжарьте на среднем огне в течении 3-5 минут часто помешивая. Поместите содержимое сковородки в маленькую миску и полейте яблочным соусом.

Разогрейте батончик в микроволновке в течении 10 секунд, положите его на противень и раскатайте до квадратной формы.

Положите смесь из миски на диагональную половину раскатанного батончика, сложите батончик пополам, у вас должен получиться сэндвич треугольной формы.

Поместите треугольник в разогретую до 170 градусов духовку на пять минут, после этого еще 1 минуту продержите выключив печь.

Вытащите и дайте остыть, посыпьте корицей, и можете подавать блюдо, которое отлично сочетается с греческим йогуртом.

211 калорий, 20г протеина, 9г активных углеводов, (20г клетчатки, 4г сахара), 6г жиров.