Блог

Попробуйте этот восхитительный и простой рецепт! Вкусное и полезное дополнение для вашей следующей домашней вечеринки!

Ингредиенты:

2 Chocolate Chip Cookie Dough Quest Bars (накрошить маленькими кусочками)

3/4 стакана миндального молока без сахара (можно приготовить самим, или заменить соевым, либо другим растительным молоком)

2 чайных ложки арахисового масла

2 чайных ложки гранулированного заменителя сахара (подсластителя)

1 ½ ложки порошкового протеина со вкусом печенья или ванили

1 столовая ложка шоколадной крошки без сахара

1 небольшое зеленое яблоко (порезать на кусочки)

1 стакан клубники (нарезать половинками)

½ стакана малины

Способ приготовления:

В маленькой соуснице или другой емкости разогрейте молоко с кусочками батончика. Постоянно перемешивайте на среднем огне, пока они не растворятся (около 2 минут). Снимите с огня и добавьте арахисовое масло, подсластитель и протеин, перемешайте до равномерного состояния. Дайте слегка остыть. Посыпьте шоколадной крошкой. Подавать с фруктами. Получится 4 порции.

Пищевая ценность на порцию:

Калории: 217. Протеин: 21.5г. Чистых углеводов: 12г. Жиры: 7.25г.